全球速看：睡前喝牛奶加蜂蜜好吗_牛奶加蜂蜜好吗

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1、蜂蜜可以加到牛奶里。

2、在牛奶中加入一勺蜂蜜，可以达到最佳的营养互补。能润肠通便，改善血液成分，促进心脑血管功能，快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力。

3、牛奶可以适当加一些蜂蜜涂抹，不会导致营养成分的流失，也不会对身体造成一些其他的影响。如果有便秘的情况，可以适当涂抹一些牛奶和一些蜂蜜，可以起到通便的作用。同时，牛奶和蜂蜜还可以缓解经期腹痛。

4、牛奶含有大量的钾，蜂蜜含有大量的镁。这两种物质都能滋养神经，调节心理和情绪，有利于缓解心理紧张。如有自主神经功能障碍，可适当应用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 可以适当 对大家有 神经功能障碍