女人来例假吃什么东西好点_女人来例假吃什么好呢|全球热讯

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1、病情分析：女性可以吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶、面食、橘子、香蕉、苹果、牛奶等。

2、在她们的月经期间，这些对她们的健康有益，而且不会影响她们的月经。

3、经期不要吃冷饮、喝酒、喝咖啡、浓茶，因为会影响月经，导致痛经。

4、或者月经量减少或增加，最好吃清淡易吸收的食物。

5、月经来潮期间，也要保持愉快的心情，因为情绪也会对月经产生影响。

6、如果抑郁，可能会导致月经停滞，排泄不畅。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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