“德小天”说节气——今日小暑

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海报新闻记者 李超然 张亚茹 德州报道

倏忽温风至，因循小暑来。7月7日，我们迎来了小暑节气，盛夏即将登场，你准备好了吗？

小暑过，每日热三分，小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，“桑拿模式”即将开启。炎风暑雨唤清凉，小暑时节，时而疾风骤雨、时而火伞高张，但在自然的变幻间，我们却又能收获别样的美，池塘清荷摇曳生姿，雨后露珠玲珑剔透，山间草木郁郁葱葱，都是夏日靓丽的风景。

暑气蒸腾，多汗少眠，小暑时节易感疲倦，要静心养神、避免过度劳累。饮食方面应注意清热祛暑，宜多吃些新鲜蔬菜瓜果，配以菊花茶、绿豆汤，消夏解暑、心旷神怡。

盛夏虽闷热，但美好也常伴左右。2023年已经走过一半，愿你如同夏日的阳光，明媚生动，精神满满迎接下半年；愿你心中有美景，浅握清风，觅得一处清凉。

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